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小林市で整体とダイエットを考えるあなたへ：ジェイソン・ファン博士の間欠的ファスティングとは？ 健康的に痩せたい、リバウンドを避けたい、そして無理なく続けられるダイエット方法を探している方に、最近注目を集めている**間欠的ファスティング（Inte...

仙骨のズレを整えることが健康に与える影響 みなさんは「仙骨（せんこつ）」という骨をご存知でしょうか？仙骨は背骨の下部に位置し、骨盤の中央にある重要な骨です。この仙骨が本来の位置からズレると、腰や骨盤に負担がかかり、体のバランスが崩れること...

肩こりに悩まされている人は多いですよね。肩の重さや痛み、首のこり、さらには頭痛や疲労感を伴うことも。そんな肩こりの原因は、デスクワークや運動不足、姿勢の悪さなどが一般的に挙げられますが、実は「側頭骨」という頭の骨が原因で肩こりになること...

こんにちは。小林市の整体、体質改善整体　彩の宮ノ下です。 今回は、「胸鎖乳突筋」のトリガーポイントについて解説します。 胸鎖乳突筋 胸鎖乳突筋は、首の側面、前面にある筋肉です。首を横に倒したり、左右に回したりするときに使う筋肉です。 胸鎖乳...

なかなか治らない腰痛や肩こり、頭痛にも必ず原因があります。 西洋医学においては、腰痛の原因は椎間板ヘルニアであったり、脊柱管狭窄症であったり、腰の病気が原因として取り上げられることが多いです。 では、なぜ、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症にな...

急なぎっくり腰で歩くのもつらい… 少しでも痛みを和らげたい！ 今回は、ぎっくり腰の痛みを少しでも和らげるための対処法について解説をしていきます。 ぎっくり腰の原因 まずは、ぎっくり腰の原因について解説していきます。 ぎっくり腰の痛みの直接的な...

整体と整骨院は何が違うの？ 小林市の整体 彩 院長の宮ノ下です。 今回は整体と整骨院の違いについて解説をしていきます。 1.保険が使えるか使えないか まず、整体と整骨院の大きな違いは、保険が使えるか使えないかです。整骨院では保険が使えます。一方...